Herzöffnung


WochenendInspiration vom 5.2 -7.2. 2021

 

>> Die Liebe herein lassen <<

Ich gebe dir eine Yoga - Mudra — Fingeryoga/Handhaltung mit ins Wochenende. 

Lotos Mudra
Lotos Mudra

Sie sind ebenfalls ein guter Weg, um dein Herz zu öffnen.

Mudras leiten die Energie in deinem Körper genau dorthin, wo du sie am meisten brauchen. 

Die Lotos Mudra hilft dir dabei, dein HerzChakra zu öffnen. Wenn du nicht weiss, wo dieses Energiezentrum liegt, macht es nichts, die Mudra wirkt auch so. Unsere Hände sind eine direkte

Leitung zu unserem Herzen.

Setzte dich bequem hin. Bringe nun deine Handballen vor deinem Herzen zusammen, die Spitzen deiner  Daumen und die deiner kleinen Finger berühren sich dabei.

Öffne die restlichen Finger zu einer Blüte wie von einer wunderschönen Blumen.

Schliesse deine Augen und spüre in dich hinein.

 Du kannst diese Übung jederzeit wiederholen. Es wird eine Bereicherung für dich sein.

 

Ich wünsche dir ein Wochenende mit einem offenen Geist und einer wundervollen Herzerfahrung.